营养丰富的卷饼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.03 03:46

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.用开水和面，也就是烫面！稍微加一点盐，然后手沾凉水进行揣面
• 
  第二步
  2.和好的面需要静置半个小时以上，然后搓成条，切成等量的小剂子，在案子上取两个小剂子，在其中的一个剂子的一面抹上食用油，然后另一个覆盖上，擀成圆的薄饼
• 
  第三步
  3.擀成圆薄饼
• 
  第四步
  4.平底锅刷薄薄的一层油，开始烙饼，饼很快就熟了。注意火不要太大。
• 
  第五步
  5.然后将豆芽、黄瓜、韭菜和黑木耳下锅炒熟
• 
  第六步
  6.在烙好的饼上放煎好的五花肉和炒好的菜
• 
  第七步
  7.这样一个卷饼就做好啦！

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