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嘎嘣脆土豆丝炒蛋
嘎嘣脆土豆丝炒蛋

嘎嘣脆土豆丝炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.25 12:20

嘎嘣脆土豆丝炒蛋,清脆爽口的土豆丝,夹杂着鸡蛋的软嫩松香,让您爱不释口。土豆有着和胃、解毒、消肿的膳食功效;搭配鸡蛋润燥、增强免疫力、护眼明目的膳食功效,着实让吃货们神魂颠倒了一番。另外鸡蛋和土豆都是健脑食品;鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪,土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质,脑力劳动者这样天天吃是不是马上脑子就够用了,哈哈。

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主料

辅料

具体步骤

  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.土豆切成细丝,洗净备用,注意放在水中浸泡洗净淀粉。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.打入鸡蛋,放少许盐,少许鸡精。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.把鸡蛋打匀备用。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒入食用油烧热。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅中倒入鸡蛋液。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.蛋炒至淡金黄色。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.加入土豆丝。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.加入少许盐,
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.加入少许鸡精。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.炒匀片刻后,加少许水,加锅盖烧开焖五分左右。
  • 嘎嘣脆土豆丝炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.然后装盘。

烹饪技巧

  • 1、土豆丝不要太细,容易烂。

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哎做菜的丹丹

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