红枣银耳汤算得上是一款家庭必做的食物了，熬制这道汤只需准备银耳、红枣和冰糖就可以了，另外自己也可以加一些莲子。这道汤口感顺滑，浓稠的银耳汤入口香甜；银耳是含有膳食纤维的减肥食品，并且银耳也能促进机体抗癌的免疫力。在炎炎夏日，冰镇后的银耳汤口感更佳，想要在夏天抓紧时间减肥的人不妨多熬制来喝喝。
1、银耳提前泡发，还可以加百合，莲子等。
2、加入冰糖，让甜品更清甜滋润。
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银耳
红枣
食客乖乖
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