登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的薏米山药糊
好吃的薏米山药糊

好吃的薏米山药糊

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.25 01:14

薏米山药糊,山药很有营养,其中山药具有滋养强壮,敛虚汗,助消化,止泻等功效,并且山药含有大量的蛋白质等各种营养成分,山药主治肺虚咳嗽、脾虚肾、遗精、以及消化不良造成的慢性肠炎。其中薏米可用作粮食吃,薏米味道和大米相似,用来煮粥、作汤均可。

更多详情
  • 1748人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 薏米30
  • 茯苓30
  • 铁棍山药 :150
  • 大枣 :2颗

辅料

  • 水 :1500ml

具体步骤

  • 好吃的薏米山药糊的做法图解一
    第一步
    1.用料:薏米30克,茯苓30克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解二
    第二步
    2.将薏米茯苓洗净
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解三
    第三步
    3.加水浸泡至涨发。
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解四
    第四步
    4.山药洗净切段,放入锅中蒸熟,
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解五
    第五步
    5.切小段,备用。
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解六
    第六步
    6.红枣洗净,去核,切小丁,备用。
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解七
    第七步
    7.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解八
    第八步
    8.倒入所有材料,
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解九
    第九步
    9.加入清水。
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解十
    第十步
    10.盖好盖子,
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解十一
    第十一步
    11.放入机座,卡好。
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解十二
    第十二步
    12.启动豆浆功能。
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解十三
    第十三步
    13.打浆结束,取下打浆桶
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解十四
    第十四步
    14.揭盖,
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解十五
    第十五步
    15.取走滤网架,使渣浆混合,
  • 好吃的薏米山药糊的做法图解十六
    第十六步
    16.倒出。

烹饪技巧

  • 1、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。2、饮用时可以根据自己口味,加糖调味。3、不喜欢茯苓的味道可以少放一点。

11

收藏

分享
蓝果果

蓝果果

共有456个成果

TA的其他成果

萝卜烧鲷鱼
提子蛋糕
山药小米粥
豆豉炒面筋
干煸茶树菇扁豆
凉拌莴笋
豆角拌面
肉末咸鱼茄子煲
查看全部
薏米山药糊 薏米山药糊
15
已被2717人参考

薏米山药糊是一款非常浓香美味的家庭版自制饮品。薏米,山药是这款美味的饮品所选用的主要食材。薏米山药糊是先将所选薏米加水泡制;山药洗净去皮切成块备用,然后再把备好……

包含食材
发表评论需要登录

评论