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薏米山药糊,山药很有营养,其中山药具有滋养强壮,敛虚汗,助消化,止泻等功效,并且山药含有大量的蛋白质等各种营养成分,山药主治肺虚咳嗽、脾虚肾、遗精、以及消化不良造成的慢性肠炎。其中薏米可用作粮食吃,薏米味道和大米相似,用来煮粥、作汤均可。
1、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。2、饮用时可以根据自己口味,加糖调味。3、不喜欢茯苓的味道可以少放一点。
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