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香甜的凤梨浇汁山药泥
香甜的凤梨浇汁山药泥

香甜的凤梨浇汁山药泥

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.25 07:41

香甜的凤梨浇汁山药泥,现在山药在食物中很受减肥或者健身的朋友喜欢了,因为含有很丰富的纤维所以,如果觉得可以的话其实现在可以多吃一次这种健康又美味,而且还不容易长胖的人吃的哦,但是如果不喜欢也没有关系的,可以尝一尝嘛

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主料

  • 凤梨汁 :150ml
  • 山药泥 :300

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解一
    第一步
    1.山药去皮洗净
  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解二
    第二步
    2.去皮山药放入蒸笼
  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解三
    第三步
    3.山芍药入锅蒸熟
  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解四
    第四步
    4.蒸熟的山药放入食品袋压成泥
  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解五
    第五步
    5.模具刷油方便脱模
  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解六
    第六步
    6.山芍药放入模具压实
  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解七
    第七步
    7.脱模放入盘中
  • 香甜的凤梨浇汁山药泥的做法图解八
    第八步
    8.浇上凤梨汁即可食用

烹饪技巧

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秀秀厨艺

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凤梨浇汁山药泥 凤梨浇汁山药泥
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