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养颜红豆粥
养颜红豆粥

养颜红豆粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:22

养颜红豆粥是一款养生甜品,主要原料是红豆,薏仁,小米,花生,烹调方法是煮,这款粥香浓糯甜,口味清淡。具有清热解毒,润肺健脾,安神补虚,理气活血的功效。是一款冬季养生粥,是女同志的好朋友,一定都要多吃。

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主料

辅料

  • 红糖适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 养颜红豆粥的做法图解一
    第一步
    1.红豆洗净
  • 养颜红豆粥的做法图解二
    第二步
    2.大麦仁洗净
  • 养颜红豆粥的做法图解三
    第三步
    3.花生洗净
  • 养颜红豆粥的做法图解四
    第四步
    4.薏仁洗净
  • 养颜红豆粥的做法图解五
    第五步
    5.小米洗净
  • 养颜红豆粥的做法图解六
    第六步
    6.将所有食材放进内胆,加入适量清水
  • 养颜红豆粥的做法图解七
    第七步
    7.按下煮粥键
  • 养颜红豆粥的做法图解八
    第八步
    8.煮好后,依据个人口味调入红糖

烹饪技巧

  • TIPS:1.因为是电压力锅版,所以无需将杂粮泡发2.红糖依据个人口味调制3.如果喜欢粘稠的,就少放一些清水,反之,多放

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养颜红豆粥 养颜红豆粥
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