小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养丰富的鸡肉炖土豆
营养丰富的鸡肉炖土豆

营养丰富的鸡肉炖土豆

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.10.31 02:02

  • 1480人看过
  • 130
  • 收藏

主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒面 :适量
  • 红辣椒适量
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解一
    第一步
    1.鸡肉洗干净
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解二
    第二步
    2.鸡肉掉水捞出
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解三
    第三步
    3.葱姜蒜八角红辣椒
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解四
    第四步
    4.土豆去皮洗好
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解五
    第五步
    5.土豆切块
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解六
    第六步
    6.锅里放油放葱姜八角红辣椒炒香
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解七
    第七步
    7.在放入鸡肉翻炒
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解八
    第八步
    8.放入料
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解九
    第九步
    9.放入生抽翻炒
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解十
    第十步
    10.放入土豆翻炒
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解十一
    第十一步
    11.加适量水盖上炖(开始大火水开小火炖留一点汤汁)
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解十二
    第十二步
    12.加适量盐
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解十三
    第十三步
    13.鸡肉炖熟了
  • 营养丰富的鸡肉炖土豆的做法图解十四
    第十四步
    14.出锅盛盘

烹饪技巧

  • 这道菜鸡肉必须掉水去血水,在放点红辣椒去腥臭。

130

收藏

分享
杯子浊酒

杯子浊酒

共有492个成果

TA的其他成果

黑米粥
甜心南瓜饼(包)
黄瓜木耳炒鸡蛋
简单杂烩面
焦香肋排-超简单易上手
全虾饺子馅
超绵吐司(直接法)
脆炸嫩鸡翅
查看全部
鸡肉炖土豆 鸡肉炖土豆
15
已被6205人参考

鸡肉炖土豆制作需要美味的鸡肉,鸡肉中的蛋白质营养非常的高,还有丰富的钙元素,非常值得青少年去食用,土豆中的营养价值是苹果的好几倍,所以非常适合我们大家去制作这一……

包含食材
热门项目: