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肉皮冻
肉皮冻

肉皮冻

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.02 08:35

肉皮冻,一道对减皱美容有特效的美食。肉皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,经常食用可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱。不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,爽滑、Q弹非常好吃,而且滋阴补虚,清热利咽。

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主料

  • 肉皮 :500g

辅料

  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 青豆适量
  • 剁椒 :适量

具体步骤

  • 肉皮冻的做法图解一
    第一步
    1.肉皮洗净,锅里加水,姜,料,水开后放入肉皮,煮三分钟捞出。
  • 肉皮冻的做法图解二
    第二步
    2.把肉皮上的油刮净。
  • 肉皮冻的做法图解三
    第三步
    3.先切成丝。
  • 肉皮冻的做法图解四
    第四步
    4.切成小粒。
  • 肉皮冻的做法图解五
    第五步
    5.锅里加水,放入葱,姜,大料,辣椒煮十分钟。
  • 肉皮冻的做法图解六
    第六步
    6.先放入肉皮,煮半个小时后放入青豆?
  • 肉皮冻的做法图解七
    第七步
    7.加入枸杞子,再煮5分钟关火,倒入盆中,放凉即可成冻。
  • 肉皮冻的做法图解八
    第八步
    8.肉皮冻完全冻住后即可,吃时切片,加醋,剁椒,香油拌匀即可。

烹饪技巧

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痴出食尚

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肉皮冻 肉皮冻
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肉皮冻,最需要的食材就是新鲜的猪皮了,而猪皮中富含了丰富的营养素,而猪皮还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道肉皮冻非常适合那些虚弱的人……

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