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自制脆皮鸡肉肠
自制脆皮鸡肉肠

自制脆皮鸡肉肠

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.28 09:03

家庭自制脆皮鸡肉肠:作为一个吃货,当非常想吃烤肠担心外面环境不卫生怎么办?正在减肥期,普通烤肠热量太高怎么办?口味挑剔,很讨厌猪肉烤肠里面的肥肉怎么办?下面这款脆皮鸡肉肠可以慢满足你,在家就可以制作,方便快捷。重点是它健康,美味,口感也是棒棒的。

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主料

  • 鸡胸肉 :1200

辅料

  • 黄酒 :80
  • 白酒 :少量
  • 盐 :20
  • 鸡蛋2个
  • 水 :120ml
  • 鸡精 :3
  • 耗油 :70
  • 糖 :50
  • 淀粉70
  • 红曲粉 :3
  • 黑胡椒粉 :5
  • 葱 :适量
  • 蒜 :50

具体步骤

  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸肉剁碎。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解二
    第二步
    2.把所有调料除淀粉外全部倒入鸡胸肉中,然后热水把淀粉糊化分三次倒入鸡胸肉中,搅拌均匀。可以放冰箱冷藏半小时,也可直接灌。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解三
    第三步
    3.羊肠衣泡30分钟。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解四
    第四步
    4.漏斗套到肠衣上,开灌。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解五
    第五步
    5.灌好的肠,用棉线分成小段。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解六
    第六步
    6.在阴凉通风处晾一天至表皮干爽。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解七
    第七步
    7.做水煮肠,保持似开未开煮30分钟。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解八
    第八步
    8.就是这样的状态,要是火大开了,可以添加少凉水。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解九
    第九步
    9.煮好的肠用凉水洗净。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解十
    第十步
    10.剪成小段。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解十一
    第十一步
    11.放空气炸锅里,刷一下油也可不刷。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解十二
    第十二步
    12.空气炸锅180度8分钟。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解十三
    第十三步
    13.脆皮鸡肉肠做好了。
  • 自制脆皮鸡肉肠的做法图解十四
    第十四步
    14.特写,皮脆肉弹。

烹饪技巧

  • 1、鸡精可以不加,随个人爱好。

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恩泽的小厨房

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