主料
- 红枣 ：几粒
- 地瓜 ：1个
- 杂粮 ：适量
地瓜粥是一道家家户户基本都会选择的粥类食品，它的主要食材就是大米和地瓜了，地瓜也就是我们经常说的红薯，辅料加点红糖就行了。这道粥属于比较美味的食物，地瓜所含的纤维质松软易消化，能够很好地促进人体的肠胃蠕动，有助于排便，家中有小宝宝的也可以适当的喂给他吃。
无
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