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五谷元气饼这里面的五谷是指黑米粉补气补血、绿豆面排出毒素解除烦热、玉米面保护肝脏明目、黄豆面补充蛋白质和小麦面粉可以调理肠胃,所以它叫五谷元气饼。这款饼干好吃又有营养,还有那么多好处,很适合上班的人,在加班中午来上几块,很适合。
1这些粉最好不要自己在家用家用的研磨机打,自己打的不够细,这样吃起来不但不养胃,反而伤胃,要到超市买现成的粉,或者买好米到专业研磨的地方打磨成细粉。2烤箱的温度和烤的时间根据自家的烤箱威力来有所增减。
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五谷元气饼最家常的做法是,将黄豆面,玉米面,绿豆面,高粱面和小麦面粉掺杂在一起合成面团,然后整成面饼进行烤制。熟了之后可以加入适当的蔬菜,肉类让营养更均衡,五谷……
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