营养清爽蛋炒饭

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材。
• 
  第二步
  2.菜芯选用梗的部分，清洗后切成小段。
• 
  第三步
  3.鸡蛋打入碗中，加适量盐，搅成蛋液。
• 
  第四步
  4.锅中放猪油，倒入米饭，用锅铲打散开来。
• 
  第五步
  5.放入菜梗，翻炒均匀。
• 
  第六步
  6.转小火，淋入蛋液。
• 
  第七步
  7.用筷子搅动，以便米饭都粘到蛋液。转大火，翻炒，蛋液凝固，即可出锅。