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鲜美嫩滑的海带千张炖五花
鲜美嫩滑的海带千张炖五花

鲜美嫩滑的海带千张炖五花

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.30 11:07

海带是非常营养的食材,吃起来清脆美味,炖肉类时放入其中,会让食物的味道更好,这道海带千张炖五花,把海带混合Q弹的千张也就是豆皮,,一起放入嫩滑鲜香的五花肉中,炖成一锅美味可口的食物,五花肉吃起来肥而不腻,香甜可口,配上一碗米饭非常的下饭。

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主料

辅料

  • 料酒 :10
  • 盐 :3
  • 姜片 :3片
  • 油 :30ml
  • 水 :3000ml
  • 淀粉3
  • 红烧酱汁 :50ml
  • 香油 :10ml

具体步骤

  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解一
    第一步
    1.海带,豆皮还有五花肉分别清洗干净。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解二
    第二步
    2.五花肉切小块。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解三
    第三步
    3.豆皮叠起来。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解四
    第四步
    4.豆皮和海带切条,如图。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解五
    第五步
    5.海带条煮3分钟捞出备用。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解六
    第六步
    6.豆皮打一个结,就是像绳子绑死捆儿。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解七
    第七步
    7.冷锅冷油放入姜片炒香。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解八
    第八步
    8.倒入五花肉翻炒,翻炒一会盖盖子煎会。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解九
    第九步
    9.煎出金黄色,并且把肉里面的油也逼出来。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解十
    第十步
    10.倒入料
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解十一
    第十一步
    11.加入红烧酱汁。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解十二
    第十二步
    12.大火煮沸,转小火。盖盖子煮40分钟。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解十三
    第十三步
    13.快收干汁的时候放入海带和千张。搅拌一下,盖盖子继续。焖20分钟。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解十四
    第十四步
    14.汤汁粘稠后加盐。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解十五
    第十五步
    15.把淀粉调成水淀粉倒入锅内。
  • 鲜美嫩滑的海带千张炖五花的做法图解十六
    第十六步
    16.最后倒入香油拌匀。

烹饪技巧

  • 煎出金黄色,并且把肉里面的油也逼出来。

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海带千张炖五花 海带千张炖五花
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