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家常菜玉米豌豆炒虾仁
家常菜玉米豌豆炒虾仁

家常菜玉米豌豆炒虾仁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.01 12:11

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主料

  • 青豌豆 :100
  • 甜玉米粒 :150
  • 虾仁300

辅料

  • 盐 :1
  • 姜末 :3
  • 鲜酱油 :3
  • 料酒 :3
  • 葱花 :3
  • 白胡椒粉 :1
  • 橄榄油适量
  • 玉米淀粉1

具体步骤

  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.备好食材:虾仁、玉米、豌豆
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.虾仁解冻后用牙签将虾线挑出(解冻后有一半的水分,虾仁就剩150克了)
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.虾仁里放入盐、料、白胡椒粉、玉米淀粉拌匀备用
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.青豌豆用开水焯熟后,放入冷水中浸泡一会再沥干水分(这样做可以保留豌豆的绿色)
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.准备好葱花和姜末
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒入橄榄油,中火将葱花、姜末煸香
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.倒入虾仁炒至9层熟
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.放入豌豆和玉米粒,并倒入鲜酱油煸炒片刻
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.关火后撒点白胡椒粉,翻炒均匀即可出锅
  • 家常菜玉米豌豆炒虾仁的做法图解十
    第十步
    10.盛出后趁热吃哦

烹饪技巧

  • 1、我买的是冰冻虾仁,含水量太高,解冻后有一半的水,建议还是买新鲜虾来剥2、胡椒粉可以起到去腥增香的作用,但不能放太多,否则辛辣味较重,孩子不能接受

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