营养丰富的炸鸡排

具体步骤

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  第一步
  1.鸡脯肉切片，放盐，花椒粉腌制一下
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  第二步
  2.准备好蛋液
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  第三步
  3.面粉
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  第四步
  4.架油锅，油烧至200度左右，（用筷子放入有泡泡出来）
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  第五步
  5.将鸡肉均匀沾上面粉
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  第六步
  6.在放入蛋液中
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  第七步
  7.放入油锅（注意从锅边放入小心溅油），炸至两面金黄，取出
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  第八步
  8.第二次放入油锅中炸
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  第九步
  9.切块装盘，可以放上自己喜欢的酱料