金银红枣饭是一道制作精良，美颜补血，耐饱强身的菜肴。红枣含有大量蛋白质及其他营养物质，可提高人体自身免疫力，同时还抑制癌细胞的发展。红薯因具有大量的膳食纤维能通便排毒。加上山药的滋补细胞、补益强壮功能。糯米更不用说了，耐饱。汇集了多种食材的金银红枣饭怎么可能不好吃，对男女老少皆有利。
1、红薯可以换成紫薯2、山药很多人对它的粘液过敏，戴手套处理3、因为有红薯和山药，所以要放多一点的水，水和米的量是2:1
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山药
红薯
有食同享
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