胡萝卜黄瓜西红柿火腿炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.06.06 05:59

胡萝卜黄瓜西红柿火腿炒饭，多种蔬菜搭配，西红柿胡萝卜含有大量维生素C，而且西红柿还有增强抵抗力的作用，搭配上西红柿，不会让口感觉很清淡，反而这样搭配既合理又美味，做起来步骤也不会太复杂，很营养，也很健康，下面我就来讲讲具体要怎么做。

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主料

• 米饭 ：适量
• 西红柿 ：1个
• 火腿肠 ：2根
• 鸡蛋 ：2个
• 胡萝卜 ：半根
• 青瓜 ：半根

辅料

• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西红柿切碎，黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁
• 
  第二步
  2.锅中倒油烧热，倒入胡萝卜和火腿丁翻炒至胡萝卜断生
• 
  第三步
  3.倒入西红柿翻炒
• 
  第四步
  4.西红柿翻炒几下倒入米饭，然后持续翻炒把米饭翻炒散粒
• 
  第五步
  5.米饭散粒之后倒入黄瓜丁翻炒几下
• 
  第六步
  6.倒入之前打好的蛋液翻炒至鸡蛋成熟，撒入盐，鸡精炒几下就可以出锅了 PS：给小朋友吃可以不用放鸡精，只放盐就可以了

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胡萝卜黄瓜西红柿火腿

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胡萝卜黄瓜西红柿火腿这样做起来的味道真的是特别的好吃，而且呢，我非常的喜欢吃，他家在家里面经常做的时候一定要注意的就是在里面多放上一点儿鸡蛋，味道也是特别的棒，……

包含食材

• 火腿肠
• 西红柿
• 鸡蛋
• 胡萝卜

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