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苹果糙米米糊是一道十分养生的米糊,而且制作过程简单营养价值又极高,苹果味道酸甜适口,香甜汁多,营养丰富,含有大量的维生素C,搭配糙米,就是一道既能增加饱腹感又补充维生素的米糊,口感顺滑,能润滑肠道,改善气色,养颜美容。
在苹果的选择上,一定要选甜一些的,尽量不要选酸甜的,因为加热过后,酸味会更加强烈。
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