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美味蒜苔炒猪腰
美味蒜苔炒猪腰

美味蒜苔炒猪腰

准备时间:18分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.06.11 01:18

猪腰 搭配蒜苔和不同的调味料制作成了蒜苔炒猪腰 ,其中蒜苔的作用是提供大量的纤维素,同时也为菜肴增添不少颜色。这道菜烹制出来猪腰的香味让 这道菜肴闻起来就十分诱人,让人十分想吃。这道菜肴中,猪腰作为十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴。

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主料

辅料

  • 耗油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解一
    第一步
    1.猪腰洗净,对半切开,剔除白色的腰骚
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解二
    第二步
    2.切竖条(不会切腰花)
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解三
    第三步
    3.放开水锅里煮一分钟,捞起冲洗
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解四
    第四步
    4.猪腰切好,放切好的姜适量料腌制片刻
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解五
    第五步
    5.蒜苔洗净切段,沥干水份
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解六
    第六步
    6.热锅放油,放猪腰爆炒片刻
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解七
    第七步
    7.放蒜苔爆炒片刻
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解八
    第八步
    8.放适量盐翻炒均匀
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解九
    第九步
    9.放适量生抽、耗油、料
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀
  • 美味蒜苔炒猪腰的做法图解十一
    第十一步
    11.放适量干辣椒翻炒均匀,起锅

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爱做饭的老太

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蒜苔炒猪腰 蒜苔炒猪腰
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蒜苔炒猪腰他真的是一道非常家常的做法,而且那也是非常的简单好制作,大家都应该会学会的,一定要注意的就是我们在超市买回来的猪腰一定放在水里面煮一下,那样才会非常的……

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