冬笋炖肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.16 06:05

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材：煮熟的鹌鹑蛋去壳和煮熟的猪肉放在酱油中泡一会入味
• 
  第二步
  2.热锅放油，放入冬笋和胡萝卜翻炒
• 
  第三步
  3.放入肉块和鹌鹑蛋，取适量酱油也一起倒入锅中。
• 
  第四步
  4.盖上锅盖炖一会
• 
  第五步
  5.炖至食材断生即可。
• 
  第六步
  6.营养美味哟！

烹饪技巧

• 不用放盐，酱油的盐分足够了。

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冬笋炖肉

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冬笋炖肉是一道以冬笋和五花肉为主要原料，具有独特风味的美食。冬笋口感舒爽，五花肉清香嫩滑。冬笋具有极高的营养成分，还可以起到消化和排泄的作用。对于一些病症还可以……

包含食材

• 五花肉
• 冬笋

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