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美味的红枣杞子鲶鱼头
美味的红枣杞子鲶鱼头

美味的红枣杞子鲶鱼头

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.12 06:47

红枣杞子鲶鱼头是一味很著名的美味佳肴,也是一道深受大家点赞的营养菜。它的主要食材是由红枣、枸杞和鲶鱼头组成,食材不多也易买的到,居家生活可以经常做来吃,相当的美味。红枣杞子鲶鱼头的成品鲜香诱人,吃起来鲜嫩入味,淡香带甜,还富有营养,多吃有益身体健康。

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主料

  • 鲶鱼头 :一个

辅料

  • 枸杞子10
  • 姜葱蒜 :适量
  • 豉油 :适量
  • 红枣5颗
  • 柱候酱 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的红枣杞子鲶鱼头的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • 美味的红枣杞子鲶鱼头的做法图解二
    第二步
    2.热火凉油放姜蒜中火炒,炒得微黄出味后就放入鲶鱼头煎
  • 美味的红枣杞子鲶鱼头的做法图解三
    第三步
    3.中火煎得两面微黄就炒一下之后放入红枣枸杞子和适量热水,转小火盖上窝盖慢煮10分钟左右
  • 第四步
    4.10分钟后打开盖放入调味料和葱翻炒片刻即可
  • 美味的红枣杞子鲶鱼头的做法图解五
    第五步
    5.可以出窝了^O^

烹饪技巧

  • 鲶鱼的骨比较硬,所以有点难剁。中火先煎两面,之后加适量的热水小火慢煮。

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