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美味的豆角炖土豆
美味的豆角炖土豆

美味的豆角炖土豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.03 06:45

是一道简单的家常菜,主要原料是豆角、土豆。是配以五花肉等制作而成的一道美食。其中豆角富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些豆角有消暑,清口的作用。豆角种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的豆角炖土豆的做法图解一
    第一步
    1.肉切片,葱蒜切末
  • 美味的豆角炖土豆的做法图解二
    第二步
    2.土豆切块
  • 美味的豆角炖土豆的做法图解三
    第三步
    3.油加热,放入肉片
  • 美味的豆角炖土豆的做法图解四
    第四步
    4.肉变色后,放入葱蒜,煸香
  • 美味的豆角炖土豆的做法图解五
    第五步
    5.加入豆角
  • 美味的豆角炖土豆的做法图解六
    第六步
    6.翻炒均匀后,加入酱油,加水没过豆角
  • 美味的豆角炖土豆的做法图解七
    第七步
    7.水开后,加入土豆,盐,炖二十分钟
  • 美味的豆角炖土豆的做法图解八
    第八步
    8.OK

烹饪技巧

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爱做饭的小铃铛

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豆角炖土豆 豆角炖土豆
20
已被4530人参考

这道菜是东北的朋友做给我吃的。真的是下饭必备!土豆炖的特别软,入口即化的感觉太棒了,拌饭可以吃三碗。豆角也是很软,里面的豆子口感特别的棉。关键是咸淡一定要掌握好……

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