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有营养健康的咖喱虾仁饭
有营养健康的咖喱虾仁饭

有营养健康的咖喱虾仁饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.31 09:20

每天吃着鱼啊,肉啊,这些含脂肪的食物是不是很郁闷呢?但,你们又是不是觉得那些鱼肉很美味很好吃呢?你们是不是吃了以后就会后悔呢?那是因为那些食物含脂肪量很高,会使人变胖,今天呢,我要给你介绍道菜,它就是有营养健康的咖喱虾仁饭。

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主料

辅料

具体步骤

  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解一
    第一步
    1.准备活蹦乱跳的虾半斤
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解二
    第二步
    2.虾去虾头虾线
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜土豆去皮
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解四
    第四步
    4.土豆切丁.胡萝卜切片
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解五
    第五步
    5.米饭揉团放碗里,最好有个漂亮盘子放里面
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解六
    第六步
    6.锅底倒油,倒入切好的丁,爆炒3分钟
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解七
    第七步
    7.加水一碗,烧开后关火将咖喱化开,要关火化开
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解八
    第八步
    8.加入一点盐还有鸡精,可以倒入米饭了
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解九
    第九步
    9.将虾煮熟,虾壳变红过凉开水
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解十
    第十步
    10.装碗,摆虾!??完美??

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豆子鸡爪

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咖喱虾仁饭 咖喱虾仁饭
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