小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

有营养健康的咖喱虾仁饭
有营养健康的咖喱虾仁饭

有营养健康的咖喱虾仁饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.31 09:20

每天吃着鱼啊,肉啊,这些含脂肪的食物是不是很郁闷呢?但,你们又是不是觉得那些鱼肉很美味很好吃呢?你们是不是吃了以后就会后悔呢?那是因为那些食物含脂肪量很高,会使人变胖,今天呢,我要给你介绍道菜,它就是有营养健康的咖喱虾仁饭。

更多详情
  • 1858人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解一
    第一步
    1.准备活蹦乱跳的虾半斤
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解二
    第二步
    2.虾去虾头虾线
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜土豆去皮
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解四
    第四步
    4.土豆切丁.胡萝卜切片
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解五
    第五步
    5.米饭揉团放碗里,最好有个漂亮盘子放里面
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解六
    第六步
    6.锅底倒油,倒入切好的丁,爆炒3分钟
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解七
    第七步
    7.加水一碗,烧开后关火将咖喱化开,要关火化开
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解八
    第八步
    8.加入一点盐还有鸡精,可以倒入米饭了
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解九
    第九步
    9.将虾煮熟,虾壳变红过凉开水
  • 有营养健康的咖喱虾仁饭的做法图解十
    第十步
    10.装碗,摆虾!??完美??

12

收藏

分享
豆子鸡爪

豆子鸡爪

共有471个成果

TA的其他成果

简易三丁炒饭
上汤菜花
	微波红糖燕麦团-燕麦红糖奶香小团子
 美味的黑木耳炒莲藕
家常版蔓越莓饼干
韩式安东酱鸡
酱肉豌豆焖饭
家常版黄瓜炒鸡蛋
查看全部
咖喱虾仁饭 咖喱虾仁饭
11
已被5266人参考

咖喱虾仁饭是一道用咖喱酱还有虾仁,大米为原材料而做成的美食。咖喱是国外的一种调味品,颜色是黄色的,经常和鸡肉,牛肉,虾仁一起炒出来吃,使得这些食材都有一种独特的……

包含食材
热门项目: