自制肉苁蓉红枣乌鸡汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.05.27 09:59

肉苁蓉红枣乌鸡汤听名字就知道是一道十全大补汤，红枣一直对女性有益气补血的功效，特别是月经尝尝疼痛的女性，更是应该多喝喝这类型的汤，这道汤对脾胃不好的朋友也是特别的补，同时为了自己和家人的身体也要学做的一道汤，步骤简单好做，好身体 都是喝出来的。

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主料

• 乌鸡 ：半只

辅料

• 黄芪 ：10
• 肉苁蓉 ：10
• 红枣 ：5个
• 姜片 ：2片

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.乌鸡斩块，红枣去核切片，
• 
  第三步
  3.乌鸡焯水备用
• 
  第四步
  4.把所有材料放入电炖锅
• 
  第五步
  5.加入适量水
• 
  第六步
  6.高火3个小时
• 
  第七步
  7.最后下少许盐调味即可

烹饪技巧

• 1、炖汤的红枣一般去核，在南方的话带核的红枣炖汤会比较燥热。

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