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风味荷兰豆炒江白虾
风味荷兰豆炒江白虾

风味荷兰豆炒江白虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.29 09:59

荷兰豆炒江白虾是我非常喜爱的一道风味独特的传统家常快手菜,不仅制作方法简单,风味鲜香可口,,而且营养丰富,含有大量的胶原蛋白和维生素,对身体健康有很大的好处。江白虾是我国的一种淡水虾,相比于很多海虾来说肉质更加细腻,受到很多人的钟爱。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 风味荷兰豆炒江白虾的做法图解一
    第一步
    1.食材:江白虾(已清洗)、荷兰豆(已摘洗)
  • 风味荷兰豆炒江白虾的做法图解二
    第二步
    2.将已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开至断生,捞出。
  • 风味荷兰豆炒江白虾的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的江白虾,加适量的料
  • 风味荷兰豆炒江白虾的做法图解四
    第四步
    4.翻炒翻炒至熟。
  • 风味荷兰豆炒江白虾的做法图解五
    第五步
    5.接着,合入焯好的荷兰豆翻炒一下。
  • 风味荷兰豆炒江白虾的做法图解六
    第六步
    6.然后,加适量的盐。
  • 风味荷兰豆炒江白虾的做法图解七
    第七步
    7.调味炒匀,即可。

烹饪技巧

  • 家常菜,随意做。

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荷兰豆炒江白虾 荷兰豆炒江白虾
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