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家常菜爽口豇豆
家常菜爽口豇豆

家常菜爽口豇豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.01 03:48

豇豆,营养丰富,口味独特他含有丰富的维生素和蛋白质,真的是一道不错的菜品,适当的多吃豇豆可以抗疲劳增强人体的免疫力,而且这道家常菜爽口豇豆里面的配料也相当丰富使得这道菜的口感醇厚吃了之后畅快淋漓所以说这道爽口豇豆推荐给大家是不会有错的。

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主料

辅料

  • 涝汁 :2勺
  • 蒜 :4掰
  • 玉米油 :1匙
  • 芝麻酱2勺
  • 辣椒酱2勺
  • 盐 :1匙

具体步骤

  • 家常菜爽口豇豆的做法图解一
    第一步
    1.豇豆两端剪去,洗净备用
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解二
    第二步
    2.锅中加入适量清水烧开,焯豇豆
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解三
    第三步
    3.焯豇豆时放入少许盐和油,这样既入味有提色
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解四
    第四步
    4.焯软的豇豆冷水过凉
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解五
    第五步
    5.豇豆沥干水份备用
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解六
    第六步
    6.将豇豆整理整齐放在菜板备用
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解七
    第七步
    7.豇豆切成10厘米左右的段状
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解八
    第八步
    8.切好的豇豆段码入盘中
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解九
    第九步
    9.准备好蒜瓣
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十
    第十步
    10.蒜去皮掂成蒜末
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十一
    第十一步
    11.芝麻酱盛入容器中
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十二
    第十二步
    12.兑入涝汁搅拌均匀即可
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十三
    第十三步
    13.调好的酱汁淋在豇豆中间
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十四
    第十四步
    14.掂好的蒜末和辣椒酱放在芝麻酱汁水即可
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十五
    第十五步
    15.盘中用香菜叶和桔瓣做装饰
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十六
    第十六步
    16.两只小蝴蝶活灵活现的飞在丛林中
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十七
    第十七步
    17.非常爽口的一道凉菜
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十八
    第十八步
    18.既可以是肴又能做下饭菜哦
  • 家常菜爽口豇豆的做法图解十九
    第十九步
    19.亲们也快试一试吧

烹饪技巧

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钱大米

钱大米

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爽口豇豆 爽口豇豆
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爽口豇豆爽口的一个好东西,味道贼好呢,相信你一定会喜欢的哦,爽口豇豆的营养价值相当的高,可以为你提供慢慢一天的正能量哦,相信你一定会喜欢这道美味佳肴的呢,相信你……

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