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唇齿留香的牛油果沙拉
唇齿留香的牛油果沙拉

唇齿留香的牛油果沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 08:18

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主料

辅料

具体步骤

  • 唇齿留香的牛油果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.主料:牛油果2个 配料:彩椒、芒果、圣女果、苦菊 调料:橄榄油、盐、黑胡椒
  • 唇齿留香的牛油果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.将牛油果、芒果、圣女果、彩椒、苦菊改刀后置入碗中;
  • 唇齿留香的牛油果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.淋入橄榄油;
  • 唇齿留香的牛油果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.撒入黑胡椒和海盐调味;
  • 唇齿留香的牛油果沙拉的做法图解五
    第五步
    5.搅拌均匀后装盘即可食用。

烹饪技巧

  • 很多人说牛油果不好切,这里告诉一下大家我的方法(其实也是度娘告诉我的,试了一下,还真的不错!)用手按住果实的一边。用刀纵向围绕着核切割果实,掰开,而去核的方法有两种,一种方法是按住有核的一半果实纵向绕核切半,掰开就可以轻松去核了,另一种方法方法非常流行,但你一定要小心,免得砍到你的手。为了安全起见,折叠起来的厨房毛巾,用它来拖住有核的一半牛油果。将核轻轻的往刀刃上敲,使刀刃楔进核,左右晃动提出刀的同时会将核带出。

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