吃吃更健康-牛油果沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.07 02:08

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主料

• 牛油果 ：1个
• 白煮蛋 ：1个
• 西红柿 ：1个
• 柠檬 ：半个

辅料

• 九层塔（罗勒） ：1枝
• 黑胡椒 ：适量
• 橄榄油 ：20
• 柠檬汁 ：半个
• 沙拉酱 ：适量
• 盐 ：一小搓

具体步骤

• 第一步
  1. 将牛油果，西红柿切块备用
• 第二步
  2. 白煮蛋及半个柠檬切片备用
• 第三步
  3. 将剩下的半个柠檬榨汁 与橄榄油 黑胡椒 盐混合
• 第四步
  4. 将材料放入沙拉碗中加入混合的油汁拌匀
• 第五步
  5. 再加入矢量的沙拉酱拌匀（如果顾忌热量也可以不放）
• 第六步
  6. 摆放九层塔叶做装饰

烹饪技巧

• 此款沙拉并不需要对调味料做太严格的计量，完全依照个人的口味增减即可

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