营养的芹菜叶土豆条

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.02 12:22

芹菜有独特的香味，你知道吗？像芹菜，香菜这种有独特的气味的蔬菜都称为“荤”哦，哈哈，今天，让我们一起开开荤吧。芹菜叶土豆条中的芹菜叶富含丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，而且益气通便。土豆条是我们常吃的，丰富的淀粉可以为我们提供足够的能量。

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主料

• 芹菜叶 ：少量g
• 土豆 ：两个个

辅料

• 干辣椒 ：适量
• 酱油 ：适量
• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料土豆切条 芹菜叶洗好 少许葱花
• 
  第二步
  2.少许油 放入葱花炒香 在放入土豆条翻炒 在放入少许酱油翻炒几下 加入清水
• 
  第三步
  3.加入清水后 放少许盐 鸡精 干辣椒 小火炖
• 
  第四步
  4.看土豆八分熟 把芹菜叶放入 翻炒几下 盖上锅盖 继续小火收汤 出锅前放入味精 即可
• 
  第五步
  5.这道菜简单 不麻烦

烹饪技巧

• 1、要用嫩一点芹菜叶。

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芹菜叶土豆条

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