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美味的电饼铛烤鱿鱼
美味的电饼铛烤鱿鱼

美味的电饼铛烤鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.24 09:25

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主料

辅料

  • 洋葱1个
  • 油 :适量
  • 蚝油 :1大匙
  • 海鲜酱油 :2匙
  • 少许
  • 白糖 :1匙
  • 蒜蓉辣酱 :2匙
  • 姜末 :半匙
  • 青椒1个
  • 孜盐 :适量
  • 盐 :少许
  • 蒜末 :1.5匙
  • 芝麻 :适量

具体步骤

  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.处理鱿鱼外层黑膜,放水里搓洗下揉揉它,揉下让它的表皮开始松动,用指甲稍微一抠,就能轻松刮掉黑膜了,里面的脊椎骨抽出来。沿两边把鱿鱼划开切成小细条,
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.青椒切椒圈
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.葱花切段备用
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.姜蒜切丝
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.蒜蓉辣酱 ,蚝油 ,海鲜酱油 ,蒜末 ,姜末 ,醋 ,白砂糖倒入一只大碗
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅里放油,蒜末姜末爆香,然后放一两大匙蒜蓉辣酱,炒出红油。往里放适量水坐开,放半匙白砂糖、醋,放一大匙蚝油,放2大匙海鲜酱油,关键一定得放这个,可提鲜。熬出香味,加水熬制过的酱汁会把酱味都熬出来,还会变的像加过淀粉一样容易包裹在鱿鱼上。
    更多详情
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.电饼铛入油,加葱稍微变色,加入鱿鱼
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.差不多炒到鱿鱼八成熟,鱿鱼完全变白,放入这酱汁炒制。(全熟后放就不进味了,要是早放口感就没那么好,八成熟再放既不失水分又入味)
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.同时加入辣椒
  • 美味的电饼铛烤鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.翻面用勺子压住炒制,表面微焦即可

烹饪技巧

  • 1鱿鱼把皮撕掉再烤,吃起来口感会更好。2鱿鱼八成熟时再放酱汁,太早放口感不好,全熟放不入味3酱汁要先炒制过

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