家常菜西兰花炒鱿鱼

具体步骤

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  第一步
  1.鱿鱼处理干净改刀后氽水备用
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  第二步
  2.西兰花改小朵洗净后氽水备用
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  第三步
  3.姜和蒜头拍碎备用
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  第四步
  4.热锅下油，爆香姜和蒜头后将鱿鱼爆炒后盛起
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  第五步
  5.原锅下油，将西兰花下锅翻炒
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  第六步
  6.加少许水将菜焖煮
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  第七步
  7.最后将鱿鱼倒入一同翻炒
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  第八步
  8.上碟前加盐和生抽调味
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  第九步
  9.可以上桌了