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营养的山药灵芝炖猪蹄
营养的山药灵芝炖猪蹄

营养的山药灵芝炖猪蹄

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.02 02:15

山药,具有很高的药用价值,它可以富含健脾、帮助消化,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对大人小孩都有好处哦。灵芝,具有很高药用价值的药材,那可是能抗氧化、延缓衰老的好东西哦。好吃营养的山药灵芝炖猪蹄,滋阴营养,做法不负责,你也可以做做哦。

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主料

辅料

  • 生姜 :1块
  • 灵芝少许
  • 水 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.猪蹄洗净切块。
  • 营养的山药灵芝炖猪蹄的做法图解二
    第二步
    2.山药去皮切块
  • 营养的山药灵芝炖猪蹄的做法图解三
    第三步
    3.灵芝切块,生姜切块忘记拍了
  • 营养的山药灵芝炖猪蹄的做法图解四
    第四步
    4.把所有的材料都放进锅中,加入适量的水中火炖1个小时。
  • 第五步
    5.一小时到了,放适量的食盐调味即可。

烹饪技巧

  • 1、如果有高压锅的话可以节约时间哦。

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家有大厨

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山药灵芝炖猪蹄 山药灵芝炖猪蹄
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