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好喝的红萝卜双豆排骨汤,其中的双豆很多人都不知道它们,他们即是土豆还有一样就是黄豆,采用这双豆,土豆自我感觉吃了它很有饱腹感,原因它含有大量的淀粉,黄豆还有不饱和脂肪酸,它不仅可以用来做豆浆以外还可以煲汤哦,除此之外还可以煮稀饭,各有各的味道。
汤水一般煲1小时至1.5小时为宜,时间过长就会对营养成分造成一定的破坏了
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