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好喝的红萝卜双豆排骨汤
好喝的红萝卜双豆排骨汤

好喝的红萝卜双豆排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.02 10:10

好喝的红萝卜双豆排骨汤,其中的双豆很多人都不知道它们,他们即是土豆还有一样就是黄豆,采用这双豆,土豆自我感觉吃了它很有饱腹感,原因它含有大量的淀粉,黄豆还有不饱和脂肪酸,它不仅可以用来做豆浆以外还可以煲汤哦,除此之外还可以煮稀饭,各有各的味道。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好喝的红萝卜双豆排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 好喝的红萝卜双豆排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.黄豆事先泡发好,生姜切片备用
  • 好喝的红萝卜双豆排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.土豆和红萝卜去皮切块
  • 好喝的红萝卜双豆排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.排骨焯水
  • 好喝的红萝卜双豆排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.电饭锅里加入排骨和适量的清水
  • 好喝的红萝卜双豆排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.汤煮开半小时后加入土豆红萝卜和黄豆
  • 好喝的红萝卜双豆排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.再煲半小时即可断电,吃时再加盐调味即可

烹饪技巧

  • 汤水一般煲1小时至1.5小时为宜,时间过长就会对营养成分造成一定的破坏了

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