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美味的青蒜白虾仁炒蛋
美味的青蒜白虾仁炒蛋

美味的青蒜白虾仁炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.02 11:11

青蒜白虾仁炒蛋是一道简单易学而又营养丰富的家常菜肴。鸡蛋具有丰富的蛋白质,炒蛋以特有的蛋香赢得许多人的喜爱,再加入美味而又营养的虾仁更是别具风味。加上青蒜,荤素搭配合宜,营养更为均衡。这样一道色香味俱全的菜做法简单,快来学学。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :1小勺

具体步骤

  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.青蒜洗净备用
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.青蒜切段,蒜白和蒜叶分开放
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.虾仁冲洗干净沥干水分
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.打入三个鸡蛋
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.将蛋液和虾仁搅匀备用
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.锅内放油烧热,放入蛋液和虾仁
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.轻轻翻动,让蛋液凝固,虾仁变色
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.放入蒜白翻炒至半熟
  • 美味的青蒜白虾仁炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.放入蒜叶翻炒,待所有食材都熟后,调入盐翻炒均匀即可出锅

烹饪技巧

  • 1、青蒜叶子比蒜白容易熟,所以将二者分开,先将蒜白下锅,再炒蒜叶,会让食材同步熟透,口感和色泽都会比较好。2、虾仁和鸡蛋本身就有比较鲜美的味道,所以这道菜除了盐之外并不需要别的调味料,简单炒炒味道就很好。

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