主料
- 南瓜 ：适量
南瓜这种食材相信大家并不陌生，南瓜的食用方式有很多种，可以炒可以蒸，可以加在白米饭里，可以里煮在火锅里。南瓜的味道甘甜，口感软糯。而且营养价值丰富，深受广大吃货的喜爱。那么今天就来教大家一道闷南瓜。不需要任何的佐料，就是南瓜原汁原味的味道。
1、选购南瓜用指甲掐一下，如果感觉很难掐下去，那么这个南瓜就很甘甜。
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