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美味莴苣炒杏鲍菇
美味莴苣炒杏鲍菇

美味莴苣炒杏鲍菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.11 09:28

莴苣炒杏鲍菇是一道比较健康家常的快手素菜,老少咸宜,营养又美味。莴苣含有丰富的维生素和人体需要的微量元素,有清肠瘦身、保健防癌的作用,口感爽脆清甜。杏鲍菇味道非常鲜美,口感嫩滑。搭配色彩鲜艳的红椒和各种惹味的调料,色香味俱全。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 香油 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜瓣 :1个
  • 白砂糖适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解一
    第一步
    1.莴苣削皮洗净后切片
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解二
    第二步
    2.杏鲍菇洗净切片
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解三
    第三步
    3.红椒洗净切片
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解四
    第四步
    4.淀粉加适量水拌匀做水淀粉,葱切段,蒜瓣切蒜片
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解五
    第五步
    5.锅里加水烧开后杏鲍菇掉水,掉水后捞出控水
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解六
    第六步
    6.锅里再加入莴苣掉水,掉水后捞出控水
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解七
    第七步
    7.起油锅,加入葱段和蒜片煸香锅底
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解八
    第八步
    8.加入杏鲍菇翻炒片刻
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解九
    第九步
    9.加入适量蚝油
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解十
    第十步
    10.加入适量白砂糖
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量盐,翻炒入味
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解十二
    第十二步
    12.加入莴苣一起翻炒
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解十三
    第十三步
    13.再加入红椒翻炒片刻
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解十四
    第十四步
    14.沿锅边淋入水淀粉,翻炒均匀至收汁
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解十五
    第十五步
    15.最后淋入适量香油即可出锅
  • 美味莴苣炒杏鲍菇的做法图解十六
    第十六步
    16.成品图

烹饪技巧

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