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滋补的羊肉炖罗卜
滋补的羊肉炖罗卜

滋补的羊肉炖罗卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:1小时30分钟
发布时间:2017.06.08 01:18

羊肉炖罗卜是一道简单易做,营养丰富,深受老中青喜爱的汤品,萝卜富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,对便秘很有帮助,羊肉性温,有抵御风寒,补血补气的药效,羊肉片薄薄嫩嫩,肉质鲜美,且萝卜的加入缓解了羊肉的油腻,让肥肥的羊肉也变得可爱起来。

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主料

  • 胡罗卜 :1根
  • 羊肉750
  • 白罗卜 :半根

辅料

  • 当归10
  • 枸杞适量
  • 大料 :3个
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 香莱 :适量

具体步骤

  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解一
    第一步
    1.羊肉切块,泡出血水。
  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解二
    第二步
    2.羊肉氽水,撇净浮沫。
  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解三
    第三步
    3.罗卜洗净去皮。
  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解四
    第四步
    4.把罗卜切滚刀块。
  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解五
    第五步
    5.胡罗卜洗净去皮。
  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解六
    第六步
    6.胡罗卜切滚刀块。
  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解七
    第七步
    7.羊肉加入葱,姜,大料,料,当归,煮到8成熟时加入罗卜块,加入盐。
  • 滋补的羊肉炖罗卜的做法图解八
    第八步
    8.羊肉和罗卜都煮熟后,盛出,撒上香莱即可。

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羊肉炖罗卜 羊肉炖罗卜
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