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可口的水豆腐烧鱼块是用青辣椒和豆腐以及鱼肉等三种食材作为主要的原材料加工制作而成的,豆腐中含有非常丰富的优质蛋白质,这些蛋白质极其容易就会被人体所吸收,鱼肉肉质细腻嫩滑,味道鲜香无比,经常食用会有降低胆固醇的功效。
1、煎豆腐和鱼的时候,最好小火。2、鱼入锅后不要较多的翻动,以保持鱼的完整。
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馋嘴勒
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