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家常菜腰果鸡丁
家常菜腰果鸡丁

家常菜腰果鸡丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.28 01:56

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主料

辅料

  • 黄辣椒 :50
  • 大葱5
  • 淀粉适量
  • 红辣椒50
  • 盐 :2
  • 油 :适量
  • 绿辣椒 :50
  • 生抽 :1汤匙
  • 生姜 :3

具体步骤

  • 家常菜腰果鸡丁的做法图解一
    第一步
    1.准备材料,鸡胸肉,腰果,彩椒。
  • 第二步
    2.将彩椒鸡胸肉分别切丁。
  • 家常菜腰果鸡丁的做法图解三
    第三步
    3.鸡胸肉加入蛋白,盐,淀粉,少许清水上浆入味。
  • 家常菜腰果鸡丁的做法图解四
    第四步
    4.腰果在烤箱里烤一下,用油炸一下也可以。
  • 家常菜腰果鸡丁的做法图解五
    第五步
    5.热锅冷油,入鸡丁滑散,炒至变色,捞出沥油。
  • 家常菜腰果鸡丁的做法图解六
    第六步
    6.用锅中的余油爆香姜末、葱末。
  • 家常菜腰果鸡丁的做法图解七
    第七步
    7.放入彩椒翻炒。
  • 家常菜腰果鸡丁的做法图解八
    第八步
    8.放入滑散的鸡丁翻炒,最后放腰果,盐、鸡粉、生抽调味,快速出锅。

烹饪技巧

  • 1为了保持腰果的酥脆,一定要最后加入腰果,烹制时间宜短,快速翻炒即可。2烹制前更重要的一点:热锅冷油,是烹制鸡胸肉嫩而不柴的关键。3把腰果放入烤箱烘烤一下,去除水分,吃起来会更香酥。

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