凉菜黄豆拌海带丝

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.12 04:17

黄豆拌海带丝是黄豆海带等做成的美食，比较好吃，黄豆的口感比较好，海带的营养比较丰富，所以大家都是比较喜欢吃的一款美食，对身体健康也是比较好的，海带多吃可以补充碘的含量，也是大家比较爱吃的美食哟，喜欢吃的人可以多吃的一款美食

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主料

• 黄豆 ：100
• 海带 ：150

辅料

• 盐 ：适量
• 香油 ：适量
• 酱油 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄豆泡一晚上，海带洗净
• 
  第二步
  2.海带焯几分钟至熟
• 
  第三步
  3.黄豆小火煮20分钟
• 
  第四步
  4.放入盘中，加入盐，酱油，醋，香油拌匀

烹饪技巧

• 黄豆小火多煮一会，绵软口感好

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