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自制早餐鸡蛋肉饼
自制早餐鸡蛋肉饼

自制早餐鸡蛋肉饼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.12 07:50

都说早餐要吃好,可是这个好,到底是指什么?今天小编要推荐给大家的这道自制早餐鸡蛋肉饼就是好早餐的代表。鸡蛋丰富的蛋白质一直是早餐的最佳代表,而面制品里加入肉末也是经典早餐的选择,今天的自制早餐鸡蛋饼将所有元素集合,美味不减。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 黑胡椒粉 :适量
  • 洋葱适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解一
    第一步
    1.肉里面拌洋葱、加盐,鸡精和黑胡椒粉(前面的忘记拍了、后面的看图就会做)
  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋可以加盐或者糖看个人口味
  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解三
    第三步
    3.用平锅,在锅里均匀的刷一些油然后倒入鸡蛋把鸡蛋摊均匀就可以了
  • 第四步
    4.倒入鸡蛋
  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解五
    第五步
    5.把鸡蛋均匀的摊开
  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解六
    第六步
    6.摊到快要熟的时候把肉像这样均匀的放在上面,注意不要放得太厚,厚了肉不容易熟
  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解七
    第七步
    7.放好肉把鸡蛋像这样卷起来在摊一会
  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解八
    第八步
    8.摊熟了就这样卷起来就完成了
  • 自制早餐鸡蛋肉饼的做法图解九
    第九步
    9.装盘大功告成了

烹饪技巧

  • 1、鸡蛋肉饼营养健康而且简单易做。

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