小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
创意西兰花
创意西兰花

创意西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.12 02:55

西兰花富含维生素和矿物质元素，搭配着些许的玉米粒混合调味料烹饪，一道美味创意西兰花让人格外喜爱。搭配着香浓的汤品或者香喷喷的米饭食用更是美不胜收。而且制作工艺简单快捷，自己在家就可以试试制作。你是不是心动了呢？赶紧行动起来吧。

更多详情
  • 1605人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 玉米粒 ：适量
  • 胡椒粉 ：适量
  • 油 ：适量
  • 胡萝卜 ：适量
  • 蚝油 ：适量
  • 糖 ：适量
  • 香油 ：适量

具体步骤

  • 创意西兰花的做法图解一
    第一步
    1.西兰花去根（根部要扔掉），掰成小朵状。
  • 第二步
    2.胡萝卜切丁，西兰花根部切出树干状。
  • 创意西兰花的做法图解三
    第三步
    3.准备玉米粒，把玉米粒、西兰花、西兰花根切好的树根状、胡萝卜粒一起焯水，先焯西兰花捞出，再放入玉米粒和胡萝卜粒。（可以在水中放入盐和油）
  • 创意西兰花的做法图解四
    第四步
    4.焯好水的西兰花、玉米粒、胡萝卜等摆盘，锅烧热放油，放蚝油、盐、香油、胡椒粉、糖烧开，浇在西兰花上即可。

烹饪技巧

  • 1、西兰花、胡萝卜、玉米粒焯水是先焯西兰花，水再次烧开即可。

14

收藏

分享

更多 创业分享

最爱的茄子

最爱的茄子

共有496个成果

TA的其他成果

消暑文艺范冰碗 装冷饮 放生鱼片
菠萝咕咾肉
葡式蛋挞
越南春卷
木糖蛋糕
很有营养的番茄炒蛋
自制韭菜鸡蛋饼
莲藕炒五花肉
查看全部

创意西兰花评论

评论

热门项目：
咖啡连锁店有哪些品牌 开火锅店需要办理的证件 企贡白酒加盟 烤肉火锅一体锅加盟 煲仔饭加盟价格 煎饼加盟店哪家好 网红油炸串串加盟费 全国奶茶店排名前十品牌 徐州烤肉筋加盟 武汉炒饭加盟连锁店 江南糕点费用 快餐盒饭利润有多大 上海牛排加盟店排行榜 西式快餐牛排加盟店10大品牌 开一家自助烧烤店需要多少钱 自己开火锅店的流程 开一家米线店利润 无骨烤鱼捞饭 加盟水果店有哪些品牌 韩式烤肉店一个月利润
展开
热门标签：
菊秀寿司有哪些加盟条件 烤鱼加盟十大品牌 天天尚客旋转小火锅加盟支持有哪些 旋转小火锅店加盟 加盟火锅店哪个好 留一手烤鱼加盟 串串香加盟需要多钱 炸汉堡加盟店 奶茶怎么样加盟 六婆串串火锅加盟 塔库烤鱼加盟店 锦春记甜品加盟条件 北京开串串香成本 做奶茶加盟多少钱 50自助餐的利润有多大 汉堡店加盟方法 汉堡店要怎么加盟 濮阳奶茶加盟店 加盟奶茶店要注意哪些 开奶茶加盟店赚钱吗 夏目外带寿司有哪些加盟流程 加盟乡村汉堡店 馋味轩自助烤肉加盟 串串香品牌连锁加盟
展开