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营养美味的鲜核桃糯米糊
营养美味的鲜核桃糯米糊

营养美味的鲜核桃糯米糊

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 01:55

核桃具有丰富的蛋白质含量,尤其是妈妈们总会给自己的小孩买鞋核桃说补脑益智,炖些核桃汤核桃牛奶等等。鲜核桃糯米糊对于老人以及青少年都是一个不错的选择,能够补充机体营养需要,最主要的不会担心保质期新鲜不新鲜以及有没有添加防腐剂之类的。快跟家人一起健康营养生活吧。

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主料

  • 糯米50
  • 鲜核桃 :7个

辅料

  • 糖 :适量

具体步骤

  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解二
    第二步
    2.鲜核桃用钳子夹开,剥去核桃衣,
  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解三
    第三步
    3.糯米漂净,沥干,放入炒锅,小火炒熟。
  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解四
    第四步
    4.取料理机,放入熟糯米,
  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解五
    第五步
    5.放入核桃,加些清水,
  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解六
    第六步
    6.盖紧杯盖,通电,启动开关键,逐渐从低档调制高速档,打50秒,停一下,再打30秒,关机。
  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解七
    第七步
    7.把料理机里的糯米糊倒入小汤锅,开中火煮开,边煮边搅拌,防止沾锅底。
  • 营养美味的鲜核桃糯米糊的做法图解八
    第八步
    8.小火煮10分钟左右,加些糖即可。

烹饪技巧

  • 1.糯米炒一下再煮,比较香。2.边煮要边搅拌,否则会沾锅底的。

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