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简单爆炒肉片
简单爆炒肉片

简单爆炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.25 10:03

爆炒肉片,是一道简单的料理,属于鲁菜。它的肉用到的猪肉。猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。对身体有很大的好处也特别的健康。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 醋酱油 :50
  • 料酒 :适量
  • 糖 :适量
  • 水发木耳 :适量
  • 食用油 :100
  • 味精 :适量
  • 蒜 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 简单爆炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.将肉洗净切片待用。
  • 简单爆炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.将菜花、青红柿椒、莴苣分别洗净切片,放开水中氽烫一下捞出待用,水发木耳洗净待用。
  • 简单爆炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.蒜切片待用。
  • 简单爆炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.油、酱油、醋、盐、料、味精、淀粉、糖备好待用。
  • 简单爆炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.将肉片加盐、料、淀粉调匀待用。
  • 简单爆炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.炒锅内加足量油烧热,放肉片滑炒一下。
  • 简单爆炒肉片的做法图解七
    第七步
    7.锅内留少许油,放蒜片炒香。
  • 简单爆炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.烹入醋、酱油。
  • 简单爆炒肉片的做法图解九
    第九步
    9.加入菜花、青红柿椒、莴苣片,木耳急火爆炒,加糖、盐、味精调味,关火。
  • 简单爆炒肉片的做法图解十
    第十步
    10.盛入盘内。

烹饪技巧

  • 根据口味可加葱姜。青菜可用其它菜。

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舌尖美味

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