中国人的早餐桌上是离不开粥的，因为粥喝了对人的身体很好，粥是很好消化的，所以被老少朋友所喜欢；粥在中国的历史上也传承了几千年，由最初的白米粥渐渐的演变添加一些营养食材在里面，这样我们的粥既好喝又营养；今天给大家分享一个营养的红糖牛奶燕麦粥。
1、粥的浓度依自己喜欢用燕麦片多少调整。
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……
油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……
牛奶
燕麦片
野鸭子的厨房
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