美味的枸杞叶蛋花汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.15 12:09

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主料

• 枸杞叶 ：200
• 鸡蛋 ：100

辅料

• 水 ：适量
• 盐 ：适量
• 瘦肉 ：50
• 生姜 ：5片

具体步骤

• 
  第一步
  1.枸杞叶洗净，去除老黄叶子。
• 
  第二步
  2.锅内放入适量清水及姜片
• 
  第三步
  3.瘦肉切碎
• 
  第四步
  4.加入锅内（凉水入锅）
• 
  第五步
  5.水滚加入枸杞叶，盐调味
• 
  第六步
  6.再次煮沸
• 
  第七步
  7.加入蛋液，煮开即可
• 
  第八步
  8.清淡的枸杞叶蛋花汤好了。

烹饪技巧

• 1.不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用2.不宜长时间烹煮。

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