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滋补的燕麦栗子糊
滋补的燕麦栗子糊

滋补的燕麦栗子糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.26 08:56

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解二
    第二步
    2.将黄豆浸泡10小时,洗净。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解三
    第三步
    3.大米和燕麦片洗净,浸泡2小时。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解四
    第四步
    4.栗子去皮,切成小块。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解五
    第五步
    5.将黄豆倒入豆浆机中。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解六
    第六步
    6.将大米和燕麦片倒入豆浆机中。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解七
    第七步
    7.将栗子倒入豆浆机中。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解八
    第八步
    8.将冰糖倒入豆浆机中。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解九
    第九步
    9.加水。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解十
    第十步
    10.适量至上、下水位之间。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解十一
    第十一步
    11.按动“营养米糊”键。
  • 滋补的燕麦栗子糊的做法图解十二
    第十二步
    12.豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可饮用。

烹饪技巧

  • 脾胃功能弱、腹泻者不宜食用。

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味道由我做主

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