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壮骨牛肉汤
壮骨牛肉汤

壮骨牛肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.05 08:28

壮骨牛肉汤是一种营养价值十分丰富的食物,主要原料为上等精制牛肉,牛肉含有丰富的蛋白质,并且不含任何脂肪,经常食用牛肉可以强身健体、补肾益气,提高人体免疫力,对身体健康十分有益。牛肉汤中的牛肉经过熬制,味道鲜美可口,细嫩美味,特别具有营养成分。

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主料

辅料

具体步骤

  • 壮骨牛肉汤的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解二
    第二步
    2.牛肉在清水中浸泡30分钟,去除血水。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解三
    第三步
    3.牛肉洗净后切小块,鹰嘴豆泡30分钟,花椒桂皮八角洗净,牛骨剁开洗净,玉米切段,胡萝卜切滚刀块。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解四
    第四步
    4.水烧热,下牛骨。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解五
    第五步
    5.下牛肉。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解六
    第六步
    6.下牛油。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解七
    第七步
    7.放花椒桂皮八角。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解八
    第八步
    8.放生姜。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解九
    第九步
    9.盖上盖煮开后,揭盖儿再煮5分钟,会看到很多黑色浮沫。食材全部捞起,用温热的流水洗净。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解十
    第十步
    10.高压锅洗干净,重新打水烧热,放入沥干的食材。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解十一
    第十一步
    11.放入鹰嘴豆。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解十二
    第十二步
    12.放入胡萝卜。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解十三
    第十三步
    13.放入玉米。压制30分钟,放盐和胡椒粉即可。
  • 壮骨牛肉汤的做法图解十四
    第十四步
    14.吃时放葱花。成品图。

烹饪技巧

  • 1、牛肉太瘦的话,一定要放一点牛油,汤才会好喝。2、洗去浮沫一定要用热水,否则天冷了洗不干净,会影响汤水的清亮。

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