鸡腿钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉营养上的不足。土豆又称地蛋、马铃薯 、洋山芋，其可以增加饱腹感，起到很好的减肥作用，并且很适合水肿型肥胖者食用，加上含量十分丰富的钾元素能起到瘦腿的作用。两者搭配在一起，不失为一道健康又美味的美食呢。快去试着做一道鸡腿烧土豆吧！
鸡腿直接用冰糖上色，不用放油。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……
蚝油鸡腿，用鸡腿、姜片和耗油为主要食材，用菜籽油来烤制作而成……
鸡肉面条是我们最常见的一种汤面，也是我们生活中最爱吃的。晚上……
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起……
鸡腿
土豆
蕴蕴小厨
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