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营养青菜肉沫粥
营养青菜肉沫粥

营养青菜肉沫粥

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.16 03:25

营养青菜肉沫粥,这是一道非常美味的粥。多吃青菜对身体非常的有好处,而且加到粥里面能让粥喝起来更香。而且里面加入了很有营养的肉沫,吃起来非常的健康,而且这样的搭配很有营养,看起来也让人很有食欲。用来当日常早餐非常合适噢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养青菜肉沫粥的做法图解一
    第一步
    1.首先将大米泡水一个小时,将油麦菜切碎。
  • 营养青菜肉沫粥的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒入小半锅清水,水开后下入大米,大火烧开,转小火煮二十分钟。
  • 营养青菜肉沫粥的做法图解三
    第三步
    3.下入肉末、油麦菜,拌匀,加入一勺盐,淋入适量食用油,撒少许胡椒粉提鲜味,即可出锅享用。

烹饪技巧

  • 一定要不停的搅拌,才会让粥不糊底肉沫不要剁的太细,否则下锅后容易成团,在搅拌粥的时候,遇到成团的肉只需用勺子轻轻摁压就能散开

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围着外婆的小厨房

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青菜肉沫粥 青菜肉沫粥
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青菜肉沫粥是一道用猪肉,芹菜,大米等等为原材料而做成的美食,我个人很喜欢吃这道食物,而且我还喜欢把它作为早餐吃,因为早餐也需要补充很多身体所需要的营养物质和能量……

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